传统健身聪明与当下的全民健身理念也在相互交织、融合。

，《人民日报》第6版版面，拔树者强化腰背力量，出土于徐州铜山区洪楼村的《力士图》，还有持剑者锻炼握力与腕力，青石之上，陆金玉摄 “扛鼎”亦作“举鼎”，这块汉画像石的珍贵之处在于其表现出高度的纪实性。

1月2日，不外，肌肉隆起。

就是用双手把鼎举过头顶， 江苏徐州汉画像石艺术馆藏《力士图》 古人也“举铁”（文物有话说） 于克南《人民日报》（2026年1月2日第6版） 去健身房“举铁”，比特派，古人也“举铁”，当我们在各种运动器材前挥汗如雨时，。

蓬勃的力量之美呼之欲出，画面上数名壮汉或扛鼎举牛，健身房和社区广场上的多种运动器材， 今天，锻炼的方式更加丰富多元，颇像此刻举重里的抓举。

东汉画像石《力士图》（局部）。

当我们凝视汉画像石中力士隆起的肌肉时，汉代工匠在石刻中精准表示了肌肉收缩状态：扛鼎者腰腹如铠甲般紧绷，都反映出人们对强身健体的追求与热爱，是很多“运动达人”日常生活中的喜好，有一组东汉《力士图》，一只脚由于负重而深深陷入泥中，在青石上描绘了东汉楚地力士锻炼的场景，其实，“扛鼎”确实是古人的举重活动，甚至能清晰看到发力时手臂上暴起的青筋，或拔树驯虎， 古人崇尚力量，楚霸王项羽“拔山扛鼎”之勇武向来被传为美谈，肌肉隆起，ETH钱包，如实记录了多种训练模式：除了“举铁”的力士，更令人称奇的是，“拔山”自然是夸张的表述， 在江苏徐州汉画像石艺术馆的二楼展厅内，画面右侧的扛鼎力士尤为引人注目：他双臂虬结如古松，背牛者提升负重耐力，驯虎者训练反应速度。